「同じお題で書きましょう」

7月度のテーマは「お気に入りの場所」です。

投稿日・・・7月13日(日)

よろしくお願い致します。




本日より3日間、デドックス目的の


酵素断食を開始しました。



なので5日くらい前から、揚げ物やら、お肉やら、揚げ物をww


控えています。 ひえ~

ビールも控えています。 ひえ~

美味しい誘惑に負けないぞ。  ひえ~



といいながら昨日おもいっきりビアガーデンに行ってしまいましたが (爆)







酵素ドリンクは以前 かよKOROさん も実施されていた


「3日間断食セット」



01断食セット

時間に関係なく3日間酵素だけを飲みます。


4~5日目は朝・昼は酵素のみで、夜はお粥と味噌汁


6日目も朝・昼は酵素のみで、夜は玄米ご飯、味噌汁、野菜など



03断食


スケジュールと体重管理

02スケジュール


修了は27日ビックリマーク



ジムは予定通り行きます。



すでに、挫折しそうですけど・・・ 





ガンバルンバ ガッツ




はぁ~~お腹すいたぁ~ ほくほく







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