はい、便秘は継続中🙋
食べる分が減ったから出ないとかあるのかなぁ🤔
まあ、もう少し様子見しようっと。
ダメならお薬飲んでみるのもありだね💦
明日でお仕事終わる方が6人おられるんだが、仲のいい方へバスクチーズケーキをお持ちしようと準備しとります。
何度かお持ちして喜んで貰えてるので、今回はホールに。
簡単で手軽に美味しいけど、、、
カロリー爆弾なので食べられない😅
とりあえず、今年の目標達成したら㊗️にやこうかな🎉
おばちゃんは誰かだけってのが苦手なので全員にお菓子を持参
これじゃあ、私が辞めるみたいやん😅
まぁ、仲良くしていただいたお礼とこれからもよろしくってことでいいかなꉂ🤗
くそぅー、バスクチーズケーキめっちゃ美味しそうなんですけど😥
朝ごはん ヨーグルト
昼ごはん おにぎり(150)１個 ゆで卵2個 味噌汁 肉まん
夜ごはん 煮鶏 茹でササミの白だし和え サラダ わかめの酢の物 りんご 梨
体重 90.4
体脂肪 39.3
徒歩 7144歩