明日から急遽日曜日までお見舞いがてら旅＆チートDaysです。
前回はめちゃくちゃ増えたから心配やなぁ💦
しかも間で注入する日やけど、内緒にしてるから上手くバレないようにしないと🤫🤫🤫
今日はめちゃくちゃ便通良くなった🙋
久しぶりすぎてびっくり((((；ﾟДﾟ))))
ヨーグルトと杜仲茶のコンボは私に合うみたいなので継続していこうと思います。
ガンガンって落ちたのは、先週末だけで今はジリジリと増えたり減ったりしてます。
もしかして、これが噂の減らない時期なんでしょうか？？？
これを乗り越えたらまた減ってくれるのかなぁ🤔
って言うか、マンジャロをしててもこういう時期はあるのかすらわかんない💦💦
まぁピリピリせずに頑張りマース(* 'ᵕ' )☆
朝ごはん 抜き
昼ごはん おにぎり(150)1個 味たま2個 ささみスティック 味噌汁
夜ごはん カレー(ご飯70gルー200g) ワカメの酢の物 むね肉の煮鶏 もずく酢
体重 88.2
体脂肪 39.1
歩数 8082歩
※ いいねやフォロー、閲覧いただきありがとうございます。
思ったより見ていただいてるようで大変恐縮しています💦
至って真面目にダイエット中のおばちゃんですが何卒よろしくお願いいたします。