昨日はチーズケーキ食べたのに体重増えてなかったけど、これは幻想ってこと知ってる🤣
油断しすぎす、頑張らないとなぁ💦💦
仕事が暇になってきたので、職場全員で数独やクロスワードパズルをしてる。
数独は得意だけど、それ以外は苦手すぎて😅
瞬発力勝負のパズルとかは苦手なのは訓練でどうにかなるのかしら？
朝ごはん 抜き
昼ごはん おにぎり ゆで卵 ささみスティック 味噌汁
夜ごはん サラダ もずく酢 蒸しささみの白だし和え ぶどうゼリー
体重 86.0
体脂肪 40.1
徒歩 6311歩
昨日はチーズケーキ食べたのに体重増えてなかったけど、これは幻想ってこと知ってる🤣
油断しすぎす、頑張らないとなぁ💦💦
仕事が暇になってきたので、職場全員で数独やクロスワードパズルをしてる。
数独は得意だけど、それ以外は苦手すぎて😅
瞬発力勝負のパズルとかは苦手なのは訓練でどうにかなるのかしら？
朝ごはん 抜き
昼ごはん おにぎり ゆで卵 ささみスティック 味噌汁
夜ごはん サラダ もずく酢 蒸しささみの白だし和え ぶどうゼリー
体重 86.0
体脂肪 40.1
徒歩 6311歩