マンジャロ 45日目

月曜日だなぁ……

なんで土日は早いんだろ❓

なんて思いつつ満員電車に揺られて出勤

しかし今日は部屋がまた寒いなぁ💦💦

外の方が暖かいってどういうこと🤦‍♀️

紅葉が綺麗になって来たからそれを眺めて季節を味わって行こうと思います💦💦

朝ごはん  抜き

昼ごはん  おにぎり  ゆで卵  味噌汁

夜ごはん  サラダ  もずく酢  ワカメの和え物  きのこのスープ

体重      86.8

体脂肪  40.0

徒歩      5801歩