今日はお家に帰る日🏠
帰りたくないなー
とかうだうだしつつも帰る時間💦💦
やむを得ず新幹線乗って帰宅🚄
こんな日に限って遅延するんだよね💦💦
幸い乗り換えは上手くいったけど、疲れちゃった💦💦
1日遅れただけなのにいつもよりマンジャロ痛かった気がする🤦♀️
罪悪感とかも酷いから、次からは絶対気をつけます💦💦
体重、明日はめっちゃ増えてるんやろなぁ💦
仕方ないから、また節制頑張ります(ง •̀_•́)ง
朝ごはん ささみスティック むね肉サラダ 大判焼き
昼ごはん りんご🍎 フランスパン サンドイッチ
夜ごはん さんまの塩焼き もずく酢 ささみの煮鶏
体重 88.7
徒歩 4050歩