土曜日がやって来ました
今日はマンジャロ投入日ーまだまだ慣れないから緊張する💦
いつもよりちょっとチクっとが長かった気がする💦
まぁ5分くらいでそれもおさまりました
今日は喘息の月イチ通院で朝からご飯食べられず歩いて病院へ
行ったらもう4人くらい並んでてびっくり((((；ﾟДﾟ))))
皆さん早いですね💦💦
血圧はいつもと違って正常で安心
いつも上がめっちゃ高くて焦ったんだけどどうした、私？
あとなんだろめっちゃお腹空く…🤔💭
甘いのが欲しいモード入って焦ってる
これを我慢できないと爆食するんだろうなぁ💦
朝ご飯食べるけど💦
欲望抑えるためにイチジクちっちゃいのを食べた( ´ڡ`* )
朝ごはん イチジク サンドイッチ(目玉焼き ハム 玉ねぎスライス)
昼ごはん 茹でささみの白だし和え
夜ごはん チャンジャ きのことこんにゃくの煮物
体重 91.0
体脂肪 40.5
徒歩 5581歩