マンジャロ3日目

今日から仕事ーーー

お腹壊したらどうしよう💦

なんて不安になりつつ出勤

特に副作用は出てないかなぁ

朝はヨーグルト１個

昼は梅おにぎり150g2個とゆで卵(S)2個、お味噌汁

夜はささみサラダとウインナー1本、お煮しめ

帰り電車が遅延してるから、歩くことにする

おおよそ1時間

中秋の名月を眺めながら少し早く歩いたりゆっくり歩いたり意外と楽しかった

体重 94.3

徒歩 10532歩