こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/正産期｡
正産期に入ったものの,まだまだ産まれないらしいですけどねp(*｀O´)/←健診を根に持つｗ
昨日からラズベリーリーフティーがぶ飲みしてます(゜▽゜)
あれ,やっぱりお腹張る気がする！ ！ ！
あと何か出来ることないかなー(ノ＞＜)ノ
スクワットはミニの時に痛い目にあったのでやりません ←
そのかわり,陣痛が少しでも軽くなるように今年にはいってから(妊娠5ヶ月過ぎから)体調の良い日は毎日ストレッチしてます＾＾
主に肩周りと股関節のストレッチをしているんですが,妊娠してからやたらと肩凝りがあったので最初はそのためにやってたのですが今は安産目指して股関節もほぐしてます～。
陣痛が来てからじゃないと効果があったのかどうかわからないけど,ミニの時は陣痛で股関節が激痛だったので今のうちに対処できることはとがんばってきた次第です。
なのにまだまだ産まれないそうですけど´ω｀
このＧＷは家族三人でたくさん散歩します｀・ω・´ちなみに昨日は連日の疲れで引きこもりましたがね ←
正産期に入ったものの,まだまだ産まれないらしいですけどねp(*｀O´)/←健診を根に持つｗ
昨日からラズベリーリーフティーがぶ飲みしてます(゜▽゜)
あれ,やっぱりお腹張る気がする！ ！ ！
あと何か出来ることないかなー(ノ＞＜)ノ
スクワットはミニの時に痛い目にあったのでやりません ←
そのかわり,陣痛が少しでも軽くなるように今年にはいってから(妊娠5ヶ月過ぎから)体調の良い日は毎日ストレッチしてます＾＾
主に肩周りと股関節のストレッチをしているんですが,妊娠してからやたらと肩凝りがあったので最初はそのためにやってたのですが今は安産目指して股関節もほぐしてます～。
陣痛が来てからじゃないと効果があったのかどうかわからないけど,ミニの時は陣痛で股関節が激痛だったので今のうちに対処できることはとがんばってきた次第です。
なのにまだまだ産まれないそうですけど´ω｀
このＧＷは家族三人でたくさん散歩します｀・ω・´ちなみに昨日は連日の疲れで引きこもりましたがね ←