この前、
「そうなんだ」
という言葉に反応した自分がいてびっくりした。
.
ん？あれ？なんで今、不安になったの？
.
「あれ、そういう風に見えてなかった
？」という不安だった。
.
感想が欲しい
興味という称賛が欲しい
それも承認欲求だよね。
しかも反応や声色、そういう条件によって認めてもらえてないと判断している…
.
.
相手に承認を求める、ということは？
私のウニちゃんが求めてる。ウハネに！
世の中の価値観や常識だらけのウハネは、どう思ってるんだろう？=ウニちゃんの気持ち
ということ
.
.
待って。
〇〇ができるから、素敵なんだっけ？
〇〇ができたから、認められるんだっけ？
.
そうじゃないよね？
〇〇ができたってできなくたって、私は素敵な存在なんだよ！
.
.
まだまだ外側に認められようとしていました。
まだまだありのままの自分を認めきれてないことが分かりました。
.
分かったら、手放すだけ
私はありのままで愛されている
.
こうやってまた、自分の中の自分を発見したのでした