【表情筋を動かそう】アップップメソッドバトンリレー側頭筋アップップ６秒。不幸... この投稿をInstagramで見る 【表情筋を動かそう】 アップップメソッドバトンリレー 側頭筋アップップ ６秒。 不幸を感じるまでの時間 何か不幸なことが起きて、 恐怖感が襲ってくるまで、 ６秒のタイムラグが あるらしい まずは『顔』 緊張で、 筋肉がこわばり、無表情に 次は、『横隔膜』呼吸が浅くなり、息苦しくなる。 そして、 その緊張が全身に伝わり、 恐怖がやってくる 恐怖と言うのは、心や脳の前に 「身体」に現れる。 だったら、脳が察知する前に笑ってみよう！！ 咄嗟に笑えるように！！ 表情筋を鍛えよう！！ #表情筋トレーニング #いつでも笑顔が作れるように #脳を騙そう #側頭筋マッサージ #嫌なことを 感じたら #笑おう #作り笑顔 で良いから #セトロニン が出て #自律神経も整える #上野潤子 アッキー(横山章代)(@akkiy21korekara113)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日pm9時16分PDT
