W-08 切る！絶つ！

ここ数年、堂々巡りの思考

距離をとってきた夫に、少し優しくする

近づくと、落ちる

もう、止めよう

私は、鬱になっても、家族を支えて来た

息子は亡くなった

腰痛、股関節痛になった

まだ、治療中、思うよう動けない

それでも、思うように使おうとする

夫

本当に良い人物なのか

ここまで変わらない

言葉も、出さない、

自分からは、歩み寄らない

夫

私は、自分の痛みをいたわり

自分の体調を優先する

夫の悪を切る！

夫への執着を絶つ！！

🪷

遠方に住む義姉が、亡くなった。

雪深い季節でなくて、良かった。

W-07 内観的、身体の変化、動く心

春先３ヶ月のマンション外壁工事の

弊害か、５月中旬から、引きこもり月

間の日々だった。

騒音、遮光、換気、全て出来ないと、

自律神経は乱れまくった。

ひたすら、月２の鍼灸に通う。

ほとんど、家事は出来ず

自分の食事を用意するのも、やっとだ

った。結果、昼夜逆転がすすんゆく。

もうこんなの嫌だ。

何で動けないんだろう。

だらだらと、コミックを読み。

好きなアニメを観る。

時々、心が動く。

今の自分が嫌い、休み続けている事を

責める。どんな自分でも、許して、生き

てゆきたい。

夫の特性に気づいて、７年が過ぎた。

越して来て、２年、20年かけてやっと自

分の部屋を持ち。引きこもっている。

安心安全基地で、ひたすらに、生きる

エネルギーをチャージしている。

昨晩、気づいた事。

新婚時代も、不在がちで独身のままの行

動をとる夫との生活は、寂しかった。

（妊娠中も）

長男を産み守る存在と生き、寂しさはな

くなった。そのに、夫との関係は成長せ

ずにきたのかもしれない。

一緒に、乗り越えた歩んだ実感が乏しい。

精神的な支えではなかった。

（そこに、愛はあるのか？）

ふと目にとまった、女性専門の整体院

を予約した。次女出産後から始まった

慢性的な腰痛。腰は、体の要なので、

外傷以外でも痛むと学んできた。

ふわっとした気持ちで、望みたい。

新しい試み、ワクワクしている。🐦

*やはり、私は、美容室もだけど、

女性の施術が好みなのだと思う。

半年通った整体院、そして鍼灸の先生

共に40代のお父さん先生だけど、長く

通っていると居心地が悪くなって

くる。

出産前後にかかった施術者に、嫌な思

いをした記憶があるからだ。違和感を

感じてすぐに通うのをやめたが、信頼す

る方の紹介だったので、しこりが残った。

（トラウマになってしまった）

🏡🐦

女性専門の整体院で、２回目の施術を

受けて来た。今の私の、心と体にとて

も合っている。

体だけでなく、心も軽くなってゆく、

この数ヶ月、動けない中で、内省して

きた事と重なっている。10/22

ほぼ同年代の漫画家さんで、旧姓の同

性同名の方の記事を読み驚いた。かつ

て、漫画家を夢見ていた時期があった。

11月に入った。深まる秋から冬。

ここ数年、この時期に試練が来る。

夫の故郷に住む、義姉が入院した。11/1

W-06 自分と向き合ってみる

退院した夫をサポートしたくて、家事

にせいを出していたら、爆発した。

全く、こちらへの感謝の言葉がないか

らだ。ほんと、奴らは100万年変わら

ないのだ。

手術をした夫に、仏心を出し過ぎた。

いや、病院への洗濯ものの引き取り、娘

に頼んで正解だった。

次女よ、ありがとう、引き受けてくれて。

1月に下書きしたままのものを、やっと

投稿。

１月下旬に、退院後２週間経て、出社す

るも、体調今一で、退社することとなっ

た。違う業種への、正社員での再就職

は相当なストレスだったようだ。

インフルからの入院手術だったが、今後

の事を考えると、賢明な判断だと思う。

健康あっての、人生だ。

夫>>>リハビリにジムでウォーキング、

買い物へも復帰。

私>>>メンタル落ち気味。

ストレッチやスクワットの効果が出始め

る⤴

この１、２週間、夫がジムへ出かける

時、私への声がけか、メモを残すように

なった。

2/3

🍫思い立って、初めて、手作りのガトー

ショコラを作った。

板チョコを溶かして、チンして、卵を混

ぜて冷やすだけ。とても簡単で、美味し

くできた。

夫さん、美味しいって言ったぞ(爆)

2/13

🥔

なんか、モヤモヤ、イライラ😒💢💢

夫、久々の食べ物やらかし❗

少し少なめだったが、２人分のおかずを

１人で食べてしまった。

まだ、食べてない娘に聞かずに。

自分が作る時は、あんなに娘に声がけし

ているに、今日は私が作ったからね。

最近は、煮物やおでんなど、細かく１人

分をメモに書いておいてたが、

今日は、編み物していて、メモ書きして

なかった。

これ、アスペルガーあるあるなのよね

一生コレかーー、

ホント疲れる😣💦⤵

2/15

まだ、苦しい。

あんな夫に、夕食を作りたくない。

息子に会いたい。

普通の話しが、出来る人と話したい。

堂々巡り•••

チョコ作りなんて、したことで、夫

思い上がったのか、

私が疲れただけか

愛は無限ではない、チャージしないと

子供へは、出来た

夫とは、他人なのだから"お互いに"が

必要なのに、それが出来ない

相互理解、コミュニケーションがとれ

ないことは、致命的なのだ。🤕

2/17

W-05 発熱、お疲れ？

夫、発熱。（月曜日、夜）

帰宅時間が、就業時より早かったの

で、あれっ？と、思ったら発熱、喉痛。

夕食は、普通に食べられたが、39度近くまで

上がった。

あーー、昨年のコロナの時と...

が、市販薬を飲んで寝たら、発汗し、朝には

37度台に下がった。

持病があるので、午後から主治医のところで

診てもらう。

疲れによる、咽頭炎じゃないかなーー。

→→→と、結果インフルエンザだった

１０月頃から、心がものすごく凪いだ感じが

している。

好きな、乙女チックコミックやアニメを、

楽しんでいる。母から、蔑まれた事を自分に

許している。

友人の連れ合いが、急逝した。

W-04 と05、９月、10月に下書きしたものを

投稿した。

夫、インフルこじらせ、１２月に入院、手術

した。肺に膿がたまって。

現在も入院中。

正直、10月末に急逝した、友人の連れ合いの

パターンに似ていた為、こわくなっていた。

入院までの、自宅での対応に疲れていた。

40年暮らしてきて、正月初めて、入院という

形で離れている。

'25正月

夫の退院が決まった。

入院中、メッセージのやり取りはするも、

事務的で、感謝の言葉がない。

娘たちに指摘され、苦しまぎれに、英

語でメッセージを送ってきた。

何故「ありがとう」の言葉が文字でも

言えない。しょうもない60代のオッサ

1/6

🏡

退院してきた夫は、案外元気そう。

医師からも、軽い運動（散歩）を促さ

れいるようだ。

反対に自分は、股関節周辺の痛みで、

歩くのが、大変だ。

退院後、私や娘への態度が軟化したよ

うだ。がらじゃないけど、鬼嫁モード

強めでいこう。

まず、自分を守る。🌝

1/9

W-04 涙が出るのは、

７月に入ってから、疲れが出たのか、抑うつが

ひどく、鍼灸へは通えるが、全くふがいな毎日

の繰り返しに、うんざりしてきた。

少し歩くと、腰痛がひどい。

昼夜逆転気味で、夕方にならないと頭がスッキリ

しない。用事があるのに役所に行けない、期限が迫る。

自分を責めてばかりいないで、ときめく事、

楽しいと思える事をしよう。

中学生時代、母に止められていた、アニメや

コミックを観たり読んだりしてみた。

鬼滅の刃のおばみつ、薬屋のひとりごとの、

壬氏さまと猫猫（マオマオ）にときめいた💞

さらに、おばみつ、壬猫（じんまお）の２次

創作の同人マンガにたどり着き、オタク熱

再び。

その中で、おばみつの未来の「定食屋夫婦」の

話しがお気に入りなのだが、

蜜璃ちゃんが、５児の母でお店と母親でてん

てこ舞いの中、子供のお迎えも夜の仕込みも

前に疲れから爆睡してしまう。

それを起こす事もとがめる事もなく、お店を

臨時休業にしてサポートする小芭内パパの

様子をみて、泣いてしまった。

私は、こんな風に労ってもらいたかったんだ

なー

うつ病の中３人の子育て（0+8+11歳長男の障害の介護）

をしてきた。土日は、寝ていたが、優しい気

づかいや言葉などなかった。

家の事を回せなくなった事に、いつも、肩身

が狭かった、苦しかった。

家で眠れなくなった（夜は）。

世の中の夫婦のうち、どのくらいの割合で、

生涯が終わるまで、仲良しで助け会えるのだ

ろうか？

夫がASDでなくても、妻がうつ病になった事で

本性を現して別れた夫婦も知っている。

今の時点では、この先、夫と別れる選択はして

いない。

まぁ、漫画創作（ご都合妄想）だからね。

目一杯、妄想中二病にひたって、涙で癒されて

自分は、どうたかったのか向き合ってみよう。