☆アラフォーからの肉体改造記☆ -13ページ目

☆アラフォーからの肉体改造記☆

アラフォー&バセドウ氏病の私が一念発起し、筋トレ(加圧トレーニング)と食事制限による肉体改造を始めてみました♪
自分に自信がなく、ビビりで心配症で意志が弱い…(・・;)
こんな私の変化を見届けて下さい(*^^*)

*玄米ご飯
*味付けたまご
*オクラの梅肉合え
*お豆腐揚げと舞茸と新生姜の甘辛炒め
*茄子とピーマンのカリーブルスト
  (カレー粉とケチャップ)
*自家製プチトマト


なんとなく…
全体的に茶色になってしまったので、
カリーブルストにチーズをトッピング
してみました♪


毎日朝昼晩、自分で作ったものしか
食べていないと飽きてしまうって言う
人が多いけど…

私は飽きませんっ!ニコニコ

お弁当も中身は知ってるけど(笑)
毎日楽しみです音譜


この小さな箱に何を詰め込もうかと…
考えるのが好きだったりしますひらめき電球音譜


さぁ、明日は何にしようかなぁ♪