スムージー

朝は食欲がないUさん。
しっかり栄養をとってもらいたいのでスムージー生活をはじめてみました。
野菜をいれてグリーンスムージーにしたり、フルーツのみのジュースにしたりといろいろです。
私もUさんもバナナが苦手ですが、スムージーであればダイジョブ♪


朝は、スムージーとトーストで出せばペロリと完食してくれます( •ॢ◡-ॢ)-♡
食欲がない時、夏バテにチョードいいですよ！

お気に入りはこの3つ。

green(小松菜・ キウィ・パイナップル・バナナ・氷+水)
red(スイカ・トマト・塩少々)
yellow(バナナ・パイナップル・りんごジュース)

どれもこれもおいしいです( •ॢ◡-ॢ)-♡
redがあっさりしてて私は好きです。


Uさんは、野菜入りもOKだけれど便の色がビックリしちゃうのでw
毎日はNGのようですけどー。


巨峰をもらったので次はグレープフルーツと合わせてみようかな？
酸味と苦味があるから大人の味になっちゃうかな？



iPhoneからの投稿