今朝は冷えたね～
リビングにお日様
の光がはいってきたので
暖房なしでもあったかぁ～のＪILLLデス
家事もひと段落したので、ちょいと昨日のレポをしてみますね
母親教室・後期（パパママ教室）＠クリニック
前記事にも書いたように、
立会分娩ができる条件として
夫婦そろってこの教室を受講しないといけません。
なのでみなさん御夫婦で参加
９組・１８人
ベテラン助産師さん１人でスタート
(内・経産婦さんは２人でした)
* みんなでディスカッション
* 助産師さんの体験談
* 陣痛の話・フリ―スタイルについて
* 入院時の注意
* 分娩へのパパママの心得
* 分娩室お部屋の見学
が主だったので
結果的に、妊婦体験・沐浴指導・ビデオ上映なのはありませんでした。
印象的だった話は......
* 予定日出産は、全体の５％しかいない
だいたい３７～４０wの間での出産が多い もたせて４１wまで
* とにかくパパのサポートが大事
手を握る・腰をさする・飲み物を飲ませる・頑張れ～って声かける
だたそれだけでいいって 精神的に全然違うらしい
* 子宮口全開は１０cm
人形を使って実際の大きさを見たけれど、ビックリ
どこの御夫婦もママよりパパの方が驚愕してました
*陣痛はとにかくリラックス
鼻から息を吸ってお腹のベビに向かってゆっくり吐くとか.....
いきまないようにフッフッフッ
ヒッヒッヒッ ヒッヒッフゥ～とか
リラックスしないと長引いちゃうよ～って....
* フリースタイル分娩で頑張ろう！
初産婦の場合は、普通の上向き
横向きが出産しやすいとのこと
もちろん、分娩台でも和室でもＯＫ
*出産はママベビの力だけで
助産師は、呼吸法の指導をしたり出てきたベビを取り上げるだけ
後はママ任せ！
分娩スタイル等とやかく口を出さないで自然に任せる
ベビは誰にも教えてもらってないのに
出てくるときに自分で向きを変えたり、頭をちょっと持ち上げたり
肩を片方づつクロールする見たく動かして出てくるんだから
ママも自分で頑張りなさいって！
呼吸法やパパのさすりの練習もしました
パパは腰をさすったり、脊椎の横当たりをぐぅっと親指で押す
パパのこぶしでママのお尻？尾骶骨あたりをぐっと押す
ママのお尻の穴らへんに親指を置き手全体で骨盤を押し上げる等
そしたらどなたかが......
”あのぉ..... これやってもらってる時って生なんですか
”って。
”いやいやいや～
ママはパットしてるから安心してくださいね～
じゃないとパパも嫌でしょ～”って、笑いながら助産師さん。
そりゃそ～だ。
じかにお尻じゃね........ 
パパだって嫌だよね～
最後に分娩室・お部屋の見学へ
分娩室って、もっと無機質で冷たいイメージがあったんだけど
全然違ってビックリしました！
(和室ver..なんてホント家庭の和室と同じ)
普通のお部屋に分娩台があるだけ。
いろんな機械はクローゼット風なところに隠してあるんですね～
トイレもお風呂も同じ部屋にあって、産みやすそうな環境でした
ちょうど面会中の御家族がいらしたので
ベビを見せてもらえたりもしました。 かわいかったなぁ～
自分と時を想像したら涙がでちゃった
実際の現場を見させてもらえると、出産への意気込みも変わりますね
どんなに辛くっても、頑張るぞ～！と思えましたっ
*入院中のお食事は超豪華とは聞いていたけれど おやつにケーキまで出るそう
これだけのことだけでもテンションあがるよね～って
予定日まで残り８wちょい。
楽しんで過ごすぞ～！！
*長々と読んでいただいてありがとうございました