Helloバイバイ

土曜出勤は比較的早いお帰りなのに..... まだまだ帰ってこないmf*くん。

はよ帰ってこ~い! ごろごろして待っているJILLLデス。



いやぁ~ 1日中どんより雨って久しぶりだったから......

とっても気持ちよく?昼寝出来ましたぁはあと

しかも土曜ってことで、なんら罪悪感もなくぐぅぐぅ笑


寝てばっかだからか、お腹も空かないびっくり

いいね~ 間食しないで済むihihi



体重もイイ感じになってきたし

*ただ間食を我慢しただけでこんなに変わるとは!?

ここでミスはいけない!!


ってことで、今夜のメニュは.......

ルクちゃん(GR)具だくさんポトフ

チャーシュー風チキン にしましたぐぅ~。


キャベツのかわりに白菜白菜*

カブのかわりに大根あおくび大根 って感じに具材は和風ですが.....

ってか、ことこと煮込めるように土鍋て作ってるので

なにからなにまで和風ですけどね♥akn♥日本


冷蔵庫に残ってる野菜バコ~ンと入れてモリモリ食べるゾ~


野菜からうまみがたっぷり出るから

味付けはシンプルに塩分も抑えられるのではないでしょかね~はあと

今のアタシにぴったりだわぴーす


のこったら、明日のブランチで食べればいいし~

はやく食べたいなぁ~konatu


JILLL

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