今朝会社で
ある人に声をかけたら
「なんだ！！！」
と、とても大きな
そして少し苛立つ声を出されました。
機嫌悪かったのかな？
と一瞬思ったけど
マスクをしたお顔なので表情から読み取れず･･･
そして私はその後も普通に話を続けると
その人も極々普通に会話を続け
約束していたお野菜も頂けたり（笑）
あの怒鳴り声は何だったのだろう。
あえて理由は聞かなかったけど、
野菜の袋の中に柿も入ってて
手渡しながら二人でニコニコ(*^^*)
でも今回一番驚いたのは
怒鳴り声ではなく
怒鳴り声に驚かない自分に驚いたこと（笑）
いつもならドギマギしたり
フリーズしたり怖かったり･･･
怒りに反応しなかった自分に対して
とても興味深かった。
昨夜はあるグループセッションに参加してました。
そこで私が見つめていたのは
本当の気持ちと
恐れという感情でした。
恐れは私たちの至るところに潜んでいて
何かのキッカケに反応して顔を出したり、
潜めていた恐れが
目の前のことに「反応」することで引き出されるのか。
恐れを抱く自分に気付いて
恐れを感じて寄り添って･･･
そっと解放してあげる。
そんな昨夜の時間があったから
今朝無反応だったのかな？
恐れは根深い。
普段は身を潜めている。
でも長年様々なことで恐れを植え付けられ
コントロールされてきた私たち。
そろそろ
変わるときが来ていますよ。
風通しよく生きていきたいね☺
友人から借りた素敵な石画像✨