手足がいつまでも冷たい

錬氣して功氣をすると

手のひらは熱くなりますが、

指先はあまり変わらないです😅

頭寒足熱、これ昔から健康の素🌟

呼吸を整えて錬括始めると、

本当にチリチリと循環を感じます。