明日がほんとの勝負でし
！
！減量STARTして今日で3日目になりました。
順調で嬉しい限りです
がッッ！！！！
あたしゃ小さい頃から三日坊主で有名なんだい
…誰に？
え…？
そこのあんただよっ！
すいません、この遊び完全ネタ切れです。
なので、思いついたらやろうと思いますよ
脱線したので戻りますが
私は三日坊主と言ってますので
今、していても4日目になったら
途端にやらなくなったりするので
結構ほんとに心配だぜッッ
そして、体脂肪が変動しない。
これはガチでやばい。
筋力あげんとね
しかし、プロテインだけにして
次に食事する時の血糖などの
上がり方が怖いのと
家族との時間の為に夜ご飯だけは
炭水化物抜きでご飯食べてます
サラダは同じ量ですが
手前の鶏とエリンギのオカズは
1／3の量にしてまーす。
し・か・も
多くて余ったら次の日の朝ごはんにも出来るし一石二鳥ってこの事
んな感じで今までの減量より
めっちゃ楽しくやってるんで
リラックスしてやりまーす
のびる