こんにちは。
浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店
S-pace【エスペース】です。
今回は、当店でのトレーニングの様子を
皆様に少しだけお見せしたいと思います‼
紹介させていただくのは、S様のトレーニング風景です♪
S様は”体のラインを綺麗に見せたい‼“ということで、
ご来店なさっています。
当初は”左右のお腹のくびれ方の違い”を気になさっていましたが、
現在ではS様ご本人からも
「左右差がなくなって、バランスが良くなってきた！」
と、身体のクセが改善されてきたのを
実感されているようです‼
また当店でのトレーニングを気に入ってくださっており、
「自分の為にもなる！」とお家でも実践していただいています♪
そんなS様のトレーニング風景がこちらです‼
↓↓↓
まずはバランスボールに座って、その日の身体のクセを確認します。
毎日の生活習慣で、身体の状態は日々変わっていきます。
バランスボールでのトレーニングは
他のダイエットコラムでも紹介しているので
ぜひやってみて下さいね。
その後、トレーニングをスタート‼
間違ったトレーニング方法では見合った効果が見られません。
トレーナーが確認をしながらトレーニングを行っていきますので、
安心してトレーニングに取り組んで頂けます。
こちらはチューブを使用したトレーニングの様子です。
当店では重いウエイトのトレーニングは行いません。
誰にでもできる動作を正しく行うことで身体を調整します。
そうすることで痩せやすい身体に変わっていきます。
いかがだったでしょうか？
ごく一部ですが、トレーニングの様子を見て頂きました‼
当店では決まったメニュー等は準備しておりません。
皆様の生活習慣や筋肉の使い方を見ながら
「あなたのためだけのトレーニング」を行います。
質問点や不明点がありましたら、
下記連絡先までお気軽にご連絡くださいね。
無料体験募集中！
皆様の笑顔と身体のために、全力でサポートします！
下記のURLにて、無料体験のご予約が可能となります。
興味がある方は、お気軽にご連絡ください！
URL
QRコード
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お問い合わせ・無料体験の申込はこちら
ジムじゃないＧＹＭ S-pace（エスペース）
◇浜松鴨江店
住所：浜松市中区鴨江3-73-20
TEL：053-570-5858
E-mail：s-pace1@sun-roots.com
Instagram：＠s_pace.kamoe
◇浜松葵東店
住所：浜松市中区葵東1丁目11-23 1F
TEL：053-570-9147
E-mail：s-pace2@sun-roots.com
Instagram：＠s_pace.aoihigashi
◇豊橋店
住所：愛知県豊橋市中浜町219-12
TEL：0532-26-8350
E-mail：s-pace-toyohashi@sun-roots.com
Instagram：＠s_pace.toyohashi
＜Twitter＞
@Space_trainer
＜Facebook＞
@space.trainer