ノア歯科クリニック 院長ブログ

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大阪市今福鶴見にあるノア歯科クリニックの日々のあれこれなどを書き綴っていきたいと思います


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インビザラインは米国アライン・テクノロジー社が開発した

新しいマウスピース矯正治療システムです。

 

歯並び・噛み合わせを治療するため患者様ひとりひとりのためにカスタムオーダーで製造される矯正装置(マウスピース型)で、欧米を含む世界各国で45万人を超える患者様の矯正治療に使用され、その効果が認められています。

 

 米国で実施されたアンケートでは、インビザラインで治療を受けた患者様の実に約90%が、治療に「とても満足している/きわめて満足している」と回答しています。

 

日本においては、矯正の専門技術を持ったドクターだけが、インビザラインを使用できます。

 

ノア歯科クリニックでは専門医に来ていただいて

専門医による矯正治療を行っておりますので安心してくださいね。

 

ご興味のある方は一度ご連絡くださいませ。


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ノア歯科クリニック 小泉です。

 

さて、あなたは昨日の晩何時間睡眠をとられましたか?

 

寝起きの状態はいかがですか?

 

 

ただでさえ季節の変わり目は疲れやすく、眠りにくいものですが

 

さらに現代人は忙しく睡眠を「後回しにしていい時間」にカテゴリーしてしまうことも多いです。

 

 

睡眠不足はとかく「根性」で何とかしようとしてしまいがちですが、

 

空腹と同じで、あまりにも睡眠が足りなくなると、人は体調を崩します。

 

 

じゃあ、どれくらい寝ないと「不足」なのか

 

各年代ごとに、必要な睡眠時間は以下のようになっています。

 

 

0歳      14~17時間

 

1~2歳    11~14時間

 

3~5歳    10~13時間

 

6~13歳    9~11時間

 

14~17歳   8~10時間

 

18~64歳   7~9時間

 

65歳以上    7~8時間

 

(米国睡眠医学会、米国睡眠研究学会調べ)

 

 

 

いかがでしょうか?

 

「長いなぁ」と思われたのではないでしょうか?

 

 

 

これ以下の睡眠時間は、体への負債となり何らかの形でツケを払うことになるそうです。

 

(一日中眠くてたまらない、妙にお腹が減る、頭がぼーっとする。ひどくなると糖尿病や過労など)

 

 

さすがに個人差はあるでしょうが、こういった研究もあるということを知っておくだけでも

 

自分の体調管理に役立つのではないかと思います。

 

 

 

必ずしもあなたの体調不良が睡眠不足からとは限りませんが、

 

何らかの体調不良があって、かつ睡眠時間が上記の表より少ない方は

(ほとんどの方がそうだと思いますが)

 

睡眠時間の改善に取り組んでみてもいいのではないでしょうか?

 

100人に一人、遺伝子の変異で2~3時間の睡眠でばっちりオッケーの人がいる様です。

 

うらやましい限りですが、欲しがっても手に入るものではありませんので、

 

そうでない方々はこの季節、睡眠含めて体調管理に気を付けて下さいね。

 

 

大阪市鶴見区今福鶴見の歯科・土日診療ならノア歯科クリニック


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こんにちはビックリマーク ノア歯科クリニック 小泉です







今日は乳歯のはなしガチャピン


乳歯はなぜあるのかはてなマーク




乳歯はなぜ重要なのか!?






乳歯が子供の成長にとって大切なのはいろんな理由があります




乳歯が生えてくることで固いものが食べることができ、顎骨の成長が促進され




あとから生えてくる永久歯に必要なスペースが確保されます


あとはやはり歯が生えてくることにより、言葉を話す能力の発達も促進されます






「永久歯に生え変わるし・・・」

「いやな思いをさせてまで治療をしなくても・・・」


と思われている親御さんは多いと思います!!



しかしぱっと見は分かりませんが



乳歯がはえそろう3歳頃には、乳歯の下に永久歯ができて成長しています



そのため乳歯の虫歯を放置していると




永久歯に悪影響を及ぼすことがありますばいきんまん




永久歯のためにも、放置はよくないですよあせる


そうなる前にブラッシングや予防に力をいれていきましょうねニコニコ









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ノア歯科クリニック 小泉です。

 

当院は通常通り診療しておりますが、

 

昼頃から雨風が強くなる予報です。

 

安全第一ですので、来院が難しい場合は無理をなさらず

 

ご予約の変更のご連絡をいただければと思います。

 

 

追記

 

暴風雨により安全を考慮した上、午後休診とさせていただきます。

 

午後予約をいただいている方には変更のお電話をかけさせていただいた次第です。

 

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

 

 

 

大阪市鶴見区今福鶴見の歯科・土日診療ならノア歯科クリニック

 

 

 

 


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こんにちは!!ノア歯科クリニック 小泉です



今回のテーマ

歯肉炎


歯肉炎は歯周病の前段階です

カゼ


2~3日以上プラーク(歯垢)をつけたままにしておくだけで発症しますガーン




歯肉炎は、歯茎が腫れたり出血したりします鼻血




歯肉炎をそのまま放置すると歯周炎へと移行していきますこわい




歯周病が専門的治療と時間を要するのに対し、歯肉炎は適切なブラッシングによる




プラークコントロールで治すことができますはみがき




歯肉炎の段階で対処することが肝要ですねグッド!






ノアデンタルクリニック  院長ブログ


アップこのグラフは厚労省が以前に出した歯科疾患実態調査です




小中学生の4~5割が歯肉炎なんですねハロウィン




中には10代で歯周炎を発症しているお子さんもいます(これは特定の細菌も関与)


叫び

とにもかくにも適切な歯肉炎、歯周病対策をしましょうニコニコ




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