こんにちは。
Sundayです🌸
今日は、久しぶりの雨模様でした。
↑ 歌舞伎座の前で撮影。
今日は時間と心の動きと未来の種について
一緒に考えてみましょうね。
●私達は現在、過去、未来と水平に時間が、
流れてています。
未来 現在 過去
←←←←←←←←←←←←←←←
●その合間に私達の意識や思考は
未来に行ったり、過去に行ったりしてます。
未来 現在 過去
←←←← →→→→
●もう一つの時間軸は
未来 現在 過去
↓
←←← ↓ ←←←←←
昨今では、【今ここ】【中今にいきる】ことの
価値について言われてています。
ですが…
本当に今に集中することは
難しいことがあります。
例えば
◯昨夜の恋人との喧嘩を思い出したり(過去)
◯やっぱり、別れようかな…(未来)
◯只今、車の運転中なのに集中していない
こんな感じで、
感情が過去と未来の間をふらふらしています。
超簡単に意識を【今に戻す】方法を
発見しました。
● 深呼吸を3回して、「今に集中、今に集中」ととなえる。
●自分のほっぺたを叩く
● 気合いだ！気合いだ！と声をだす。
です。(これは、あくまでSundayのことです。)
この【今ここ】に集中すると、
とてつもなく、自分は豊かなのだと
理解できます。
ここに、花の種があります。
この種は、土と太陽と水で
やがて芽を出して花を咲かせます。
種だけみていてると、そんなポテンシャルが
あるとは想像もつかない、ちいさなものです。
未来の実りは、
今ここという種に存在しています。
それは、ちょっとした象徴的なことでも
よいのです。
今に種のないことは、
未来の実りはないのです。
例えば
ハワイに行きたければ、
今はお金がなくても
ハワイのパンフレットや雑誌や、
ハワイ情報をリサーチしてみること。
小さな種を用意することですよね。
その種を種のままにしておくのも、
具体化して行動して
結果を実らせるのも自分。
先の、恋人との喧嘩にしても
喧嘩を頭の中で繰り返ししたり、
未来の別れを心配したりしないで、
今に集中して
愛しているなら
仲直りできるし、
小さな旅行を恋人にリクエストすることも
できるしね。
あなたの未来の実りは
今の小さな種にある。
種はとても大きなポテンシャルをもっている🎵
それでは
See you🌺