こんにちは。
Sundayです🌸
先日、かなり凹んだことがあって、
近くの神社詣りへ行って来ました。
あなたは、初詣以外に
神社はお一人でいかれますか？
神社詣りを一人ですると、
いいですね～。
自分と向き合えます。
新緑の樹木を眺めて、深呼吸をして、
「こんなことがあって、
今、こんな風に落ち込んでます。
教訓といえばこんなことです。」と。
上を向いて
深呼吸する
ありのままに報告して、
次はこうしていくと決める。
そして、自分の胸を何回も撫でました。
そうしているうちに、モヤモヤが
スッキリしました。
自分で考えること…
丁度、そのことについてメッセージを
頂きました。
【頭で考えても答えはでませんね。
頭で考えていることは、
過去の経験の蓄積です。
未来に対することは、
過去のデータも大切なんだけれど、
新しい経験、新しい体験です。
新しい体験をしてないのに、
新しい知識や情報は入っても
知恵は手に入らないのです。
知恵は行動した人が
手に入れることができます。
未来のことは身体と心に聞いてみることを
習慣にしてみてください。
それは、
あなた自身を愛することなのです。】
何かを選択するときに、
なんとなーく
胸がモヤモヤ…としました。
その声を無視したことに気がつきました。
失敗したとか、
成功したとかいうことは重要ではなくて
自分の心の奥底に聞いて
自分の選択に責任をとったのかどうか。
そして、
私がよくて、
相手がよくて、
公にもよい
そんな決断して行動できたのか
というとそうでもない 笑
衝動的な決断をしたこともあるし
その衝動的というのも、
何か潜在意識からの声ならば
許してやろう。
胸を何度も撫でながら、
許そう…
そうじゃなくて、辛かったけど
私はいい経験をさせて頂けたのだ。
「●●さん、ありがとうございます。」
御神木に向かい頭を下げました笑
辛かったことや、凹んだことは
身体のどこかにモヤモヤするんですね。
それとか、突然の痛みがでて来たりして、
そのモヤモヤや、痛みの出たところを
優しく撫でました。
痛みのところは
「あなたの痛みの原因は何かな？」と
語りかけたり。
そして、
上を向くこと
(樹木や空をみたり、天井をみたり)
深呼吸する。
そうすると、
モヤモヤや痛みの原因になった
ものが解ったりします。
そして、撫でて愛情をかけます。
この瞬間から
「さあ、新しくリセットした！」と、
決める。
未来の予測は
お腹の奥底でスッキリしているかどうか。
なんかモヤモヤするなら、
選択と決断の時期ではないのでは？
私も相手もよくて公によい道を
探そうよ…の合図。
というメッセージだった。
とても、有意義な神社参拝でした😄✳️
あなたも、最寄りの神社や公園、
森に出向いてみてくださいね。
樹木があなたを包んでくれますよ🌿🌳🌲
それでは
またね👋😍💋