はぁ・・・。=3
カレンダーを眺めていると、なぜか、ため息が出てしまいます。
師走とは、うまく言ったもんです。只今現実逃避のコーヒーブレイク中です。(^^;
「もうい~くつ寝ると~お正月~♪」
クリスマスがまだですが、気分はもう大晦日モードです。(笑)
そこを乗り切れば、めでたく正月気分を味わえるというものですね!
がんばろう~。
ところで、正月といえば悩ましいのが『正月太り』!!
こたつに入って、1日中テレビを見ながら、ゴロゴロゴロ・・。
雑煮に、お餅も食べ放題。
これじゃ、血液の循環が悪くなり、老廃物は蓄積するのも仕方がありません。
その結果が、「正月太り」の正体なんでしょうね。
『正月太り』に今から戦々恐々の方がたに、強い見方をご紹介しましょう!!
その名を、楽して「正月太り改善法」です。
必要な物は、「キャベツ」「タマネギ」「カボチャ」「ニンジン」の4野菜。
そして、これらをみじん切りにして煮込む。 以上です。
とっても簡単ですよね? 簡単すぎます?
まぁ、簡単だから楽して改善しようってことなんです。
一応分量を指定しておきますと、各野菜全て50グラムに対して、
水を800ミリリットルご用意ください。
それを、20分ほど煮込んでください。
できあがれば、野菜を濾して 野菜スープとしてお飲みください。
飲み方にはルールがあります。
1日、2回。朝食前と、午後3時頃に飲む。
はい、これだけです! お正月まで覚えておいてくださいね。
これらの野菜の煮汁には、肝臓での脂肪燃焼酵素の分泌を促し、肥満を改善する働きがあります。
一度お試しください~。
あ、あまったお野菜はお料理にお使いください。ではでは。

