8月9日（金）は、
１２時から１３時まで
相原バラ園さんで
バランスボールエクササイズを
開催致しました！
バラ園さんでの
エクササイズは、
初心者向けなので、
ゆったり
座り方や手足の動かし方を
説明し、練習していきました！
今回は、
参加者さんの交流も含め
ゲームも少し取り入れました！
みんなで
ワイワイ楽しい時間が過ごせました！
次回は、
9月15日（日）１２時〜１３時です。
皆さんのご参加
お待ちしております♪
8月９日（金）の夜は、
東温市志津川集会所で
バランスボールエクササイズ！
こちらは、
中級者向けで
バランスボールに座った状態で
音楽に合わせて
どんどん手足を動かしていきます🎵
しっかり汗をかきたい方
身体を動かしたい方
是非、おすすめのクラスです♪
次回は、
9月27日（金）１９時半〜２０時半を
予定しております♪
是非、ご参加くださいませ！