梅雨が始まってジメジメしそうな
今日この頃、
バランスボールエクササイズで、
気持ちを発散しませんか！？
バランスボールを使った
筋トレ、ストレッチ、有酸素運動etc...
詰め込んだクラスを開催致します(^^)
初心者の方も大歓迎です！
老若男女どなたでもご参加出来ます！
お気軽にお問い合わせくださいませ。
💙開催日♥️
①綺麗なバラにうっとり♡
薔薇を眼下に見つめるお部屋でエクササイズ！！
６月２０日（木）
相原バラ園さん
時間:１２時〜１３時
参加費:1500円
駐車場🅿️無料あり
ヨガマットもご用意しております！
②東温市の方、必見！！広い広ーいお部屋で♬
レッツ！バランスボールエクササイズ！！
6月28日（金）
志津川集会所（東温市）
時間:19時30分〜20時30分
参加費:1300円（グループレッスン価格）
駐車場🅿️無料あり
床が滑りやいため、
ヨガマットのご準備よろしくお願い致します♪
その他、
各日とも
お飲み物とタオルのご準備をお願い致します♪
💛今月は、生活文化センターでのレッスンは、
お休みです。
次回、７月にお待ちしております！
前日までの完全予約制になっております！
ご参加希望の方、ご連絡お待ちしております♪
皆様のご参加お待ちしております(^^)
#体力メンテナンス
#愛媛県松山市
#志津川集会所
#生活文化センター
#バランスボールエクササイズ
#自律神経整える
#体幹エクササイズ
#有酸素運動 #筋トレ #ストレッチ
#バランスボールマリー
#理学療法士
#初心者大歓迎
#東温市
#グループレッスン
#出張レッスン
#福利厚生