4月のバランスボールエクササイズ！
桜が咲く
今日この頃
桜の歌にちなんだ
バランスボールダンスを
行いました！
ちょっと早めのテンポだったかな。
寒暖差もあり
なにかと
自律神経が乱れやすい
今日この頃
身体を軽く動かして
リフレッシュ
しませんか〜？
次回、
相原バラ園さんでの
バランスボールエクササイズは、
5月はおやすみで、
6月20日（木）12時〜13時になります。
少しゆったりめの
バランスボールクラスになります♪
ぜひ、ご興味のある方
ご参加くださいませ(^^)
ヨガマットは、
準備していますので、
動きやすい格好、タオル、飲み物等を
ご持参くださいませ♪
お申し込み•お問合せは、
こちらからどうぞ↓
皆様のご参加
心からお待ちしております♪