12月のバランスボールエクササイズ

本日も

バランスボールエクササイズに

ご参加頂きありがとうございます♪

みんなで

和気あいあい

楽しくエクササイズが出来ました！

寒くなってきて

肩が凝りやすいこの季節。

肩をたくさん動かす

動きを入れています。

レッスン後、

肩が楽になった！

動きやすくなった！

というお声頂いています。

是非、

肩こりが気になる人も

大募集ですよ！

一緒に身体を動かして

楽になりましょう。