昨日、今日と勉強会です。
予定を詰めすぎてアップアップしてしまうことも多々あった今年でした。
来年は、自分の時間に少し隙間を空けてみようと思います。
ブログ訪問ありがとうございます
【リラクゼーションサロン Ｌｉｎｏ】沖莉恵です。
冷え性の改善方法のひとつとして、運動して筋肉を作ることが挙げられますよね。
運動すると血流が良くなることもありますし、
筋肉があることで姿勢も良くなって、無駄な歪みも、無駄なコリも無くなり流れもスムーズになります。
温かみを保つことが出来ることでリンパも流れ、より温かみを保つことが出来る循環が出来上がります。
それから、
冷え性の原因には、ストレスフルな生活というのもあるんです。
交感神経が優位な状態は、精神性発汗もありますが、
血管を含め、カラダもキュッとなり、末端の血流がより悪くなることもありますし、
ひとのカラダは筋肉を分解してストレスを緩和させる仕組みも持ち合わせているので、
そういった面でも、日々、筋肉を作るよう意識したほうが良いということになりますよね。
私も、筋肉を作らないと
と努力中です。
忙しい師走！
冷えに悩む方は特に、ストレスと上手に付き合ってくださいね。
今月のおカラダのキャンペーンは、自律神経を整える内容です。
呼吸が浅い、ストレスフルな毎日で、なんとなく息苦しいと感じる方におススメします。
Linoは、リンパドレナージュで３大お悩みを解消していきます。
ゆったりしたリズムの優しい施術で、老廃物の排出と免疫力を高め、
溜まった老廃物をすっきり流して快適に過ごしましょう。
このキャンペーンのリンパドレナージュでは、デコルテ、腹部の施術を中心に施術させていただきます。
それから、頭や鼻の歪みで、呼吸をしたくても、呼吸しにくく感じている方も多くいらっしゃいますので、
頭蓋の骨格調整を行います。
リンパドレナージュ＆頭蓋の骨格調整を行いますので、終わった後は
呼吸のしやすさとともに、以下のような感覚を感じていただけると思います。
● 呼吸によって、カラダの広がりを感じてください。
● 頭蓋の骨格調整で、施術前よりも鼻から多く空気が入ってくる感じを感じてください。
● 眼精疲労のスッキリ感を感じてください。
自律神経を整えるために、はじめの一歩は呼吸です。
忙しい年末年始を乗り切るため、呼吸改善リンパドレナージュをオススメします。
詳細はHPキャンペーン情報をご覧ください。
【栃木・佐野】リンパケアで女性３大お悩みレスキュー
リンパドレナージュ＆骨格調整サロンLino（リノ）
ご予約・お問い合わせはコチラより
0120-05-8539（9:30～21:00）
※完全予約制です。施術中は電話に出られません。
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