やっほー

ふうかですっっ

昨日は学校で体力テスト?

みたいなのがあったよ

ふうか実は運動神経が良くないから

やる前は嫌やなぁって思ってたけど

やってみたらめっちゃ楽しかったよぉ～

どんなことをしたかと言うと～、

ハンドボール投げ・反復横跳び・腹筋・握力

立ち幅跳び・50m走・長座前屈?とか……

いっぱいやったよぉ～～

握力は小学5年生の時は、

右→18 左→16

ぐらいやったのに、昨日はかったら

右→25 左→20

やったよぉ～～

嬉しい～～

反復横跳びと腹筋は30秒でどれだけできるか

みたいな感じでやったよ

反復横跳びはちょうど50回で

腹筋はちょうど30回やったよ～

ダンスの先生から発表会までに

筋肉をつけてって言われたから

もっと筋トレ頑張るよぉ

体力テスト楽しかったぁ

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

SunRisa のファーストシングル

OVER FLOWのミュージックビデオは

見てもらえましたか～

「OVERFLOW」☜ココから見てね

ふうかは生まれて初めてMVを撮ったよ

最初はめ～～っちゃ緊張した

でも、だんだん慣れてきて……

め～～っちゃ楽しくなったよぉ

1人ずつ撮ったのが一番緊張したかなっ

いろんな衣装で場面を撮ったから

大変やったけど、いい勉強になりました

いっぱい見てもらえると嬉しいですっ

今回はここまでっっ

いつも、ブログやTwitterに

コメントやいいねありがとうございます

め～っちゃ嬉しいですっ

最後まで読んでくれてありがとうございました

SunRisaふうか

ミュージックビデオ♪イェイ《ふうか♡》