やっほー
ふうかですっっ
昨日は学校で体力テスト?
みたいなのがあったよ
ふうか実は運動神経が良くないから
やる前は嫌やなぁって思ってたけど
やってみたらめっちゃ楽しかったよぉ～
どんなことをしたかと言うと～、
ハンドボール投げ・反復横跳び・腹筋・握力
立ち幅跳び・50m走・長座前屈?とか……
いっぱいやったよぉ～～
握力は小学5年生の時は、
右→18 左→16
ぐらいやったのに、昨日はかったら
右→25 左→20
やったよぉ～～
嬉しい～～
反復横跳びと腹筋は30秒でどれだけできるか
みたいな感じでやったよ
反復横跳びはちょうど50回で
腹筋はちょうど30回やったよ～
ダンスの先生から発表会までに
筋肉をつけてって言われたから
もっと筋トレ頑張るよぉ
体力テスト楽しかったぁ
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
SunRisa のファーストシングル
OVER FLOWのミュージックビデオは
見てもらえましたか～
「OVERFLOW」☜ココから見てね
ふうかは生まれて初めてMVを撮ったよ
最初はめ～～っちゃ緊張した
でも、だんだん慣れてきて……
め～～っちゃ楽しくなったよぉ
1人ずつ撮ったのが一番緊張したかなっ
いろんな衣装で場面を撮ったから
大変やったけど、いい勉強になりました
いっぱい見てもらえると嬉しいですっ
今回はここまでっっ
いつも、ブログやTwitterに
コメントやいいねありがとうございます
め～っちゃ嬉しいですっ
最後まで読んでくれてありがとうございました
SunRisaふうか