3か月継続でお試しさせていただいたサントリムプラス
ハーブのパイオニアの会社さんから出ているアイテムなので、カプセルも植物由来
グリーン・コーヒー豆や、カカオ豆・緑茶・ガルシニアなどの話題の成分を配合。
植物由来の成分を使用し、化学物質を一切使用してません。
ダイエットの代替ではなく、空腹感を覚えたら3粒服用。１日２回使用していきます。
私の場合は、朝はそんなに食べないので、昼・夕食前に飲んで継続していました。
ストレスなく継続できるダイエットだったのと、運動すれば燃えやすい身体に変化していったので、運動のしがいがあるダイエットだったかと思います。
今回は生活範囲内で、頑張って動いてダイエット。どのくらいいくかやってみました。
結果
体重 54.1キロ⇒51.7キロ（-2.4キロ）
体脂肪 31.7％⇒27.0％（-4.7％）
二の腕 右：26.0⇒24.5（-1.5）
左：25.0⇒24.0（-1.0）
ウエスト 71.0⇒66（-5.0）
下っ腹 83.5⇒77.0（-6.5）
太もも 右：51.0⇒44.0（-7.0）
左：49.0⇒44.0（-5.0）
ふくらはぎ 右：33.5⇒32.0（-1.5）
左：34.0⇒33.0（-1.0）
元々キツイパンツなのですが、お腹の皮の乗り具合の変化と、肋骨が出てきました。
なので、ひねるとお腹に変化が出てきました。
足は歩いたりしたので、結構筋肉質に。でも測ってみると今の方が細いんです。
去年1月からダイエットを自分で初めて、体脂肪は35.0％から始まり、なかなか減らなかったのが悩みでした。
変なダイエットをすると、筋肉がすぐ落ちて体脂肪が変化なしと言う事もあったので、体脂肪の変化って本当に難しいと思っていたところ…。
今回3か月ダイエット体験した事で、すんなり落ちたのがびっくりでした。
なので、ジムなどで運動したらもっと筋肉がついて、痩せ体質になってたかなと思います。
目標は49キロ台で、達成できなかったですが、3か月間の私の精一杯でした。
今回は、本当に貴重な体験をさせていただき、ありがとうございました！
サントリムプラスは、身体に負担がないアイテムなのが実証できたので、使いやすかったです♪
