…11/20 …
昨日のお休みを取り返すように、朝から飛び出した。
寝起きすぐで、何を思ったか「暖かい」と判断して、
着替え外に出てみると、「思ったより 寒っ」
走り出したら、
ジャージを通り抜ける冷たい風に、
すっかりカラダは冷え切った。
上りがあれば下りがあるもので、
汗ばんだものが、
下りで一気に冷却されてしまうんです。
これでは、カラダがもたんので、
上り坂のないコースを開拓するかしないかと考えている間に
いつもの周回コースに着いてしまった…。
「キャー寒っー」って言いながら今日も下っております。
皮下脂肪が燃焼するよりも、
すっかり冷やされて固まっている気がして、
肥満ダーが冬眠しちゃってるんじゃないだろうか
朝練 １h 20km
…11/19 …
関東では真冬並みの寒さだったとか…。
昨夜、ネットニュースでこの寒さで、
「インフルエンザが急増するだろう」的なニュースをみたので、
朝練はお休みすることにした。
冷たい風をきってはしるので、カラダが冷え切ってしまう。
だからこそ、体調管理の難しさを感じ、
あえて慎重に判断したつもり…
しか～し、朝こそ曇り空だったところが、
程なくしてお昼前後には快晴となり、
走らなかったことを後悔してしまった。
あ～、走るべきだった…
朝練 お休み
…11/18 …
朝起きて15分でバイクにまたがっていた。
ぶるぶる震えながら、新調した長袖ジャージに、
スポーツシャツの組み合わせで走りだす。
ここでベストを着るべきか悩むも、
どうせ脱ぐだろうからと着用せずに、
ジャージのポケットにしまいこんだ。
新しいジャージは、特売で入手しており、
上下セットで￥4500だった。
サイクルジャージって意外に 派手だったりする。
今回のやつは白を基調としたもので、
欧州プロチームレプリカモデル。
実は気恥ずかしいが、
予算がないので安価なものに飛びついてしまった…。
汚れそうでなかなか切るのに勇気がいるな。
晴れ男ぶり（？）を発揮しているかのように、
太陽がサンさんと照りつけている。
背中が暖かいものの山の北側に位置するところをはしると、
冷たい風を切るように走らなければならない。
ここで、体温調節がうまくできていないようだ。
走り終えるころにはすっかり冷え切ってしまっている。
脂肪はうまく燃焼してくれてるのだろうか？
１h 20KM
