ポリフェノールを大根から～

昨夜から、異常なくらいに野菜を欲していたので

新鮮なお野菜がたくさん並んでるところまで

買出しにいってきたよ

めずらしい品も結構あったりするんだけど、

今日はこれ！！

むらさきだいこん

しかも、葉っぱつき～♪

葉っぱはお味噌汁に入れて、残りはお漬物にいたしました

この、ムラサキ大根

むらさき。。。

そう、この色を見たら女子の見方、ポリフェノールですよん

このこ！

とか

このこ２！

のおともだち

効果的にいただくために、

黒酢と甜菜糖で甘酢漬けにいたしましてん

明日が楽しみ～

でわわん