ダイエットも１ヶ月が経とうとしています
私の体重は毎日上下するものの
平均で約１キロの減量となりました
けれど
思ったような結果が出せず
何ともモヤモヤした気分です
振り返ると
果たして私は頑張ったのか
という疑問さえ浮かびます
ウォーキングは今までにない努力だったものの
それ以外は大して頑張っていなかったのではないか
夜お腹が空くのも
お昼はがっつり食べて夜を減らしたからであって
それほど摂取カロリーが変わっていたとも思えないのです
４０代になるとますます体重が落ちなくなるから
今のうちに理想体重にしておきたい
という切なる願いのため
さらに延長して頑張ることにしました
短期集中よりも
長期で食生活を変えていく方が
ダイエットをやめた後にも良いと思うので
目標を再設定いたしました
２か月後に
今よりもマイナス３キロ。
これで
私としては理想的な体型になるはずでございます
背中の開いたワンピースや
ビキニだって着れるはず（笑）
というわけで
だらりとしたダイエット方法で
もう少し頑張ることにいたします
できるかわからないけど（笑）