さて約2週間が過ぎました
先週末仕事でお弁当支給があったりしたので
正しいダイエット生活ができておりませんで
今週の頭はなんと元体重よりオーバーからのスタートでした(笑)
けれども
自分の感覚としては
確実にお腹まわりの肉が減っていると思っていたので
??と思っていると
やはり翌日にはきちんとマイナスになっていました
ほっ。
昨日
会社の後輩と帰り道に出会い
一杯のつもりが数杯になり
しまいには別の後輩まで参加し
久々に
平日飲みをしてしまいました
それでも
その2人も
モニター中だということで
注文するメニューには少し気を遣い
高カロリーなオーダーはしなかったので
暴飲はしたものの暴食はしていないのではないか
と自分を言い聞かせつつ帰宅しました
すると
今朝の体重はなんと一番少ないマイナス1.6キロ
キャー♪
。。。もしかすると
アルコールのせいで
体の水分量が減っているせいではないか
と思います。
今日は
お酒もやめて夜はきちんとした生活をおくることにして
明日の体重を量ってみようと思います
雪のせいで
いつものコースを歩くことができず
今週は歩く距離も少ないし
(まだまだ東京は雪が残っています・・・)
来週からはまたサクサク歩けるようにしたいなぁ
と思います。
がんばります♪