私は食べることが大好きです
食べることに対する欲求は
すごく太っている人と同じくらいなのではないか
そうすると
欲求のままに生きると
ものすごいデブになるんじゃないか
と
不安になるくらいです。
ただ
欲求だけで
体が付いて来ず
ある程度のところで
満腹になってしまうのですが（笑）
そして今は
朝と昼がダイエットメニューのため
夕飯に対する思いは半端じゃありません（笑）
夕飯に何を作ろうか
ワクワクしながら考えます
最近は医学だか、科学だかの進歩で
「○○は実はダイエット食品だった」
とか
「●●は実はがんをまねく食材だった」
とか
今まであったものに対する再評価的な研究結果が多いですよね
会社の同僚が
「サプリメントの食物繊維を取り続けるとがんになるらしいですよ」
とどこからか情報を入手してきました
はたまた別の人から
「海藻類は食べ過ぎるとがんになるらしいよ」
という話も聞きました
・・・情報過多です。
それこそお腹一杯です
私はこういう話に一喜一憂するのが嫌いで
バナナブームもきなこブームも最近のトマトブームやら塩麹ブームも
イラっとしていました
スーパーからとたんに在庫が消えてしまうからです
普段買っている人が買えなくなるようなブームは本当に迷惑です
そして
とってもアホくさいです。
私は色んな食品を食べたい方なので
何か一つだけ食べる、なんて想像できないほど
辛いことです
色々な食品を食べるって
様々な栄養素を体に取り入れるってことですから
悪いものを少し食べてしまったとしても、他の食品でやっつけられるし
良いもの同士をうまく食べ合わせればさらに良い効果が期待できるから
やっぱり大切なことだと思うんですよね
だから
雑食が一番健康なのではないか
と
食いしん坊な自分を擁護するわけです
今日の夕飯は何にしようかなぁ。