私のダイエットが長丁場なのは
何度も経験しているので理解しています
半年掛けて５キロ体重を落としたくらいなので
地道で無理のないダイエットをしております
そのため
ダイエットをする、とコミットしたなら
多少の体重の増減には
一喜一憂せず、コツコツ努力することを
心がけているのですが
状況が変わりました
彼がお腹が出ているのを気にしているのは
以前から知っていたのですが
食事制限ではなくて
運動で何とかする
と言い張っていたので
彼とご飯食べるときは
特にカロリーは気にせずに作っていました
しかし
ついに彼の口から
「料理はローカロリーで」
というリクエストが出てしまいました
私はダイエットを心に決めてから
もともと朝だけだったプロテインドリンクを
昼食にも充てて夕飯だけ固形物を取ることにしていたので
夕飯は量は少ないにしても自分の好きなものを
食べようと思っていました
けれど
こうなると、夕飯のメニューも
真剣に考えなければなりません
もともと彼は
私と付き合い始めてから太ったので
私の料理に原因があるのです
彼が「おいしい」と言って食べてくれるのが嬉しくて
「お腹一杯」と言うまで
食べさせていたのですね。。。
責任を強く感じているので
頑張ってやせてもらおうと思います
美味しくてやせるメニューを増やしていかなくては♪