こんにちは。
以前、前提が大切だというお話をしました。
その話に似てるところもあるのですが、いいところを見るという話です。
小学生の頃から、学校に行くと、しょっちゅう悪いところを見つけては注意されてきませんでしたか？自分が注意されなくても、周りが注意されるのを見てきたと思います。
すると、つい何でも出来ていないところをみてしまいませんか？
例えば30人子どもがいて、28人静かにしているのに、ざわついてる２人が気になります。
28人の子たちに向かって、静かに過ごせて凄いね！ではなく、2人に向かって、静かにしなさい！！となります。
それに似て、腰が痛い時、昨日よりちょっとよくなっていても、よしよくなってるぞ！と感じるより、いやいや、それでもまだ痛い！にフォーカスしてしまいませんか？
そうではなく、よい変化に気づくと、それが広がっていくという話を聞きました。
観測したことが、形になっていくというのです。
なので、日々の中で小さな良いことというか、これから増えて欲しいことを見逃さずに、気づいていくことが大切だという話でした。
日々あった嬉しいことや、ありがたいことをノートに書いていくのはその助けになりそうですね
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