流産してから約２週間が経った。
出血は１週間でおさまり、その後は何事もなかったかのように時は過ぎていく。
ひっどい悪夢でも見ていたんじゃないか、という心も体もリセットぶり。
1週間、心と身体を守るために仕事、というか世間と関係することを避けてよかったかもしれない（笑）
復帰後、職場の人は知りたがり～の情報通の人以外は
「無理しないでね
」
「何か、できることがあったら何でも言ってね
」
と言葉がけをしてもらえて、とても嬉しかった
知りたがりはどこまでも知りたがりで
知らない人への教えたがりなんだな～と感じ、案の定勢いよく聞いてきた。
ああやって知的に高くて、社会性も高そうなのに、どうして情報を得ようと欲をかくと、ああまでして嫌な人になるのかよくわからん。。
今回の件で、有難いことにそういう人をあしらうことも覚えた。
一つ、スルースキルのレベルがアップしたのでしょうかね
スッキリリフレッシュ！
そして、景気づけで２ヵ月ぶりの登山に夫と行ってきました。
といっても近場の軽登山ですが
私の今の体力に合わせて？夫が選んでくれた簡単なルート。
奥多摩の秋川渓谷付近から出発です。
拭沢の滝。
とりあえず、次の生理が来てからだが戻る前は、自分がやっていて楽しいとか、落ち着く、とかそんな時間の過ごし方をしようと漠然と思っています。
標高が高くなるにつれて、雪景色が広がっていました～！
０℃くらいなので、雪はサラッサラ。
持っているペットボトルは冷たくて、運動して火照った体には丁度良い冷え加減。
木々は葉を落として凍てつくような冬景色でしたけど、よく見ると枝の先から芽吹いていて、確実に温かい春はやってくるんだな～と季節の移り変わりを感じたり。
緩やかな行程だったにもかかわらず、やはり２か月間運動から離れると体のなまりを感じ、足がゲ～ラゲラ笑っていました。
腹筋と、大腿四頭筋を鍛えなければ・・・！！
次の妊娠・出産を臨むにあたって、鍛えていて損はないですものね。
どこかのサイトでコサックダンスが良い！！と書いてありましたが、それは今の私には難易度が高すぎます。
いつか、子どもと一緒に３人で登山やハイキングができますように。
（背負ってもらうリュックはママ用意しているからね
）
そして、これからは比較的手軽に行けるコースを夫が選んでくれますように・・・
笑