超久々に

今日のお食事は

超久々に

ハンバーグ

退院後

ウチでは

1日、1～2回

柑橘類やりんご等

果物を食べる程度で

ほとんど

食事らしい食事を

摂ってなかったのですが

昨日あたりから

急にお肉が食べたくなって

身体が蛋白質を

欲しているんだなぁと思い

今日

本当に久々に

ハンバーグを焼きました

冷凍しておいたものを

解凍して

焼いただけですけどね

で

ハンバーグを焼いた後の

フライパンに

トマトソースと

ウスターソースを入れて

少し煮詰めて

ハンバーグにかけました。

さすがにお腹いっぱいです