２０ｗ過ぎた辺りから右足の付け根が痛くなりました。
酷い時は寝返りをうつことも困難になるくらいです。
でも何故か、歩けなくなるくらいの激痛の時と
まったく痛くないときがありました。
これが恥骨痛？
と思ったのですが、（恥骨痛は常に鈍い痛みがある）と
何処かのサイトで書かれていたのを思い出し
まったく痛くないときがあるので違うのかもしれません。
妊婦検診の時に相談してみました。
腹帯の撒き方を下から強めに持ち上げるか
マッサージしましょう。
とのことでした。
痛いときと痛くないときがあるんですよー。
と話すと
恐らく、赤ちゃんの向きで
（頭とか）硬い骨がぶつかると痛むのでしょう。
その痛みは
出産するまで続きますよ。
(´д｀;)
やはり恥骨痛なのかなぁ？？
骨盤が歪んでいるせいかなぁ？？？
ちなみに腰は痛くありません。
寒くなってきたこともあり
腹帯を購入することを決めました。
乳も張ってきて痛くなり始めたので
病院から渡されたテキストを片手に
乳と足の付け根のマッサージを軽くしていましたら…
旦那「オナ○ーしてんの？
」
私 「痛いからマッサージしてるだけ！
」
旦那「ｼｯﾃﾙｰ！
」
と、からかわれました（´・ω・｀）
そんな辛い状態でしたが
・睡眠時は仰向けで寝る
右を下にして寝るのが癖でした
・座るときは座禅を組む
正座したり横を向いた状態でPCに向かっていることも…
・物につかまり両足で立つ
右足で立ち上がっていました
ということをしていましたら痛みは無くなりました(Ａ´ω｀;;)
少し痛んだ時に検診（ｴｺｰ)受けましたら中の人の頭が下でした。
特に睡眠時の姿勢は重要のようです。
右側、もしくは左側を下にして寝ると悪化します。
中の人のためには、仰向けは良くなくて
シムスの体位（左を下）がいいと言われているようですが
どうしたものでしょね…