あえて寝る！

ブログネタ：眠気ざまし教えて 参加中

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若い頃は…

何かをしていれば（動いていれば）寝ることはありませんでした。

えぇ…

若い頃は…です。

だんだん無理が利かなくなってきて

３０歳になるころには、何をしてても

睡魔に勝てなくなりました。

若さって凄かったんだな、とその時初めて感じたわけです。

それでも話しをしていれば意識は保てていましたが

アラフォーな今では訳のわからないことを口走ります。

妊娠前の話ですが旦那が眠い私のお腹をやたら触るので

私　「尻をなでまわすのやめろー！」

旦那「…　…( ゜Д゜)尻…？

ここ、みぃのお尻なの！？じゃあここは尻の穴！？」

と、へその穴をぐりぐりしはじめました。

腹と言いたかったはずなのに何故か尻…

他にも…

イナカから地方都市に引っ越してきて、ジムに通って

体力づくりと体型を戻す予定だったのですが妊娠発覚。

妊娠してから、尻と太ももが更に太くなって…

旦那「すげ～～～～～太い太もも( ゜Д゜)」

と何度も言われているのですが

酷く眠い時に毎度同じことを言われ

私　「本当だったらジムに行って痩せる予定だったのに…

妊娠したから

妊婦できないじゃない！？」

旦那「…(´д｀;)いや妊娠したから妊婦なんじゃないのか？」

突っ込まれるまで自分が何を言ったのか気がつきませんでした。

きっと、オカシナ発言が沢山あると思います。

身体は起きていても頭は半分以上夢の中、そんな感じです。

ふと油断すれば、そのままスコーンと完全に夢の中。

カフェインの摂取も一時的には効果的ですが

長時間はもたないんですよね。

なので、眠気覚ましはあえて寝る！

紅茶を１杯飲んですぐに

１０～３０分の仮眠を取る。

無理にずるずる起きているよりも少し眠るだけで

頭もすっきりするのです。

これが一番効果的だと思います。