ブログネタ：落ち込んだ時の復活方法
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まずは自分の世界を複数持つこと。
一つの世界で落ち込むことがあれば
凹んだことに対する原因や解決法を考えた反省した後
こっちはダメでも
こっちでは大丈夫だから！
と自分自身を慰めて逃げます。
世界というと大げさですが例で書くと
世界その１：仕事
世界その２：家庭
世界その３：趣味
とか
世界その１：仕事
世界その２：恋愛
世界その３：趣味
とか
世界その１：仕事（本業）
世界その２：仕事（副業）
世界その３：趣味
と言った感じです。
どれかが上手くいかないときは、
うまくいかない世界は力を抜いて他の世界に力を注ぎます。
不思議なことに、
全部の世界が同時にダメになるってことはないんですよね。
凹んでいるのに無理に頑張ると、更に凹むことになって…
悪循環に陥りやすいので、そういうときもある！ということで
気分を切り替えることが大事だと思います。
そして世界を増やすということは
自分自身の様々な可能性も引き出すことも出来ると思います。
そう考えると、
多くの世界を持つ人は強いんじゃないかなと思います。
自分の世界が仕事しかない仕事人間は
定年退職で仕事を失うと、何をしていいか分からなくなり
とたんにﾎﾞｹるといいますしね。
とはいえ結婚すると
独身時代やっていたような趣味（やりたいこと）って
気軽に出来なくなっちゃうんですよね。
子供が生まれたら尚更だろうなぁと思います。
これはごく当たり前のことなのですが
だからといって世界を狭めるだけというのは
自分自身を追い詰めるだけになると思うのですよね。
昔のことにはこだわらず
新しい可能性＝趣味を探し出せたらいいなぁと思います。
そうなんです…
困ったことに、まだ新しい世界はみつけていません