ブログネタ：あなたにとって別腹な食べ物、教えて？
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お腹が一杯でもフルーツなら入ってしまいそうです。
お腹が一杯でもフルーツなら入ってしまいそうです。
ケーキやアイスクリームも美味しいですがやはりフルーツ。
フルーツがてんこ盛りのケーキやアイスなら入りそうです。
ところでAll Aboutリンクを読んだのですが
アイスクリームのカロリーは
アイスクリームよりもラクトアイスの方が高いんですね。
ラクトアイスは安いのでついつい購入していますが
満足度では、やはりアイスクリームなのです。
だからアイスクリームのほうがカロリーが高いと思っていました。
意外でビックリ。
それならカロリーが低く満足の出来るアイスクリームがいいですね。
（金銭面は…？？？ですが）
私の経験から言えば
毎日ラクトアイスを食べるよりもケーキを食べたほうが太ります。
喫茶店でバイトしていたときは毎日ケーキを食べていました。
結構激しい肉体労働でしたが、閉店後
賞味期限間際の処分するケーキを食べることが出来たのです。
毎日食べていました。
太りました。
それまでの人生ではじめて
ダイエットしなきゃ！というﾚﾍﾞﾙまで太りました。
バイトを辞めてデスクワークの仕事についたら体重が戻りました。
生クリームたっぷりのケーキのカロリー消費は
ちょっとの労働では無理なようです。
もしかしてケーキも食べ方で太らないのかしら（’-’*）
All About 「カロリー計算・カロリー表」たくさん食べても太らない!?寒天ダイエットのすすめ