むしろ…

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外で仕事していないのならば３時間も寝れば十分。

むしろ寝ずに起きていたいです。

でも身体がそれを許してくれません。

特にね３０過ぎたとたんです、睡魔に極端に弱くなりました。

２０代のころはどんなに眠くても

何かをしていれば起きることは可能だったのに…

学生時代の長期休日のときは１週間くらい寝ずに

絵を描いたりゲームしたりしてました。（勉強は!?）

もちろん布団に入ったら最後まる１日寝ていましたけどね。

社会人になってからもゲーム完成間際３日くらい会社で

ひきこもりで徹夜、なんてこともありましたがやれました。

でもそんなことは今では無理。

絶対無理。できません。

自転車こいでいても眠ってしまうのですから…

ごはん食べながら寝そうになったこともあります。

キーボードの上に頭のせて寝ちゃったこともあります。

とうぜん、顔にはキーの跡がついていました。

夜勤で半田付けの仕事をしていたときは

眠りこけて自分の手にｼﾞｭｯっと・・・一瞬で目が覚めました。

どんなに眠くても昔のように頑張ろうとすると

目の前がチカチカして吐き気に襲われるんですよね。

で

床が近づいてくる…

床とお近づきになるまえに、お布団の中に入るようにしてます。

３０代に突入して最低でも睡眠時間６時間必要になり

若い頃に比べて１日がとても短く感じます。

歳をとると睡眠時間が短くなると聞いたのに

長くなっているのは何故なんだろう…

あした天気にな～れ！