ここ数日、片耳の耳閉感と耳鳴りがあります。
まだ妊娠してた時もありました。
全く聞こえないわけではないけど、
ずっと耳が詰まった感じで、人ごみや
雑音が多いところでは最高に気持ち悪いです。それに耳鳴りも一緒に聞こえるので、
仕事中は最悪でした。
去年はプレドニン内服して治りました。
また耳鼻科へ行こうかな…
歯医者にもいかんと…
休養中の今しか行けないし。
でも気がおきません。自分のメンテナンス
に全く気が起きない。
明日でいっか。の繰り返しです
お金節約しないとだし
外いけば人に合い、また動揺してしまうし
めっっちゃ悪循環だ
どうしたら前向きになれる？
どうしたら体も心も元気になれる？
ふさぎ込んでても意味がないのはわかってる
んだけど、どいしたらいいのかわからず…
こんな事考えられんくらい働いて忙しく
すればいいのかな。
でも仕事は勤務体制変更の都合もあり、
来月からの予定にしちゃったし。
とりあえず、筋トレしよう！
家でも筋トレはできるもんね