睡眠時間： 6時間47分
睡眠スコア： 85
エナジースコア：78
今朝は念のためにかけておいた目覚ましが鳴る前に目が覚めた
でも時間ぎりぎりだったので、ラジオ体操はスキップして、家事開始
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午前中から英語の勉強📝
お昼はまた素麺🥢
夫と長男の分。私は納豆ごはん🍚
食後、また英語の勉強📝
昨日は合計4時間半、英語の勉強した
夕方、夫と近所に買い物へ
キャンプに連れて行ってくれたお友達家族にお礼🎁など。
昨日の夜ごはん：
- 塩麴鶏唐揚げ
- トマト
- きゅうり(味噌、梅肉)
- やみつききゅうり
- スイカ
- ヨーグルト和え
- ヤクルト
10531歩👣
無職126日目。
長男(高3)のお弁当
今日は19時過ぎまで模試があるので、補食をたくさん持って行った。
- ラムネ
- ゼリー飲料
- 菓子パン(ランチパック)
- 野菜ジュース
今日の朝ごはん
今日の予定：
- 英語の勉強
- 親友とランチ(昼飲み)
8月のTOEICを申し込みしたので勉強します。