睡眠時間： 8時間51分
睡眠スコア：90
昨日はひとり温泉でサウナ5セット
寝湯でかなりの時間、眠っていた
疲れていたんだな💦
帰宅後、お夕飯の支度：
昨日のお夕飯
- アジの干物
- 春雨サラダ
- サラダ（サニーレタス、ツナ）
- エンドレス鶏むねキャベツ
- ヨーグルト和え（八朔、ドライフルーツ、ナタデココ）
温泉に浸かり過ぎたのか、身体が熱くてだるい。
後片付けは夫に任せて、19時半には布団に入る。
22時半頃、目が覚めたけど、またすぐに寝落ち
良く寝た！！
昨日の目覚ましのままだったので、寝坊した💦
無職22日目。
長男(高3)のお弁当
残り物詰めただけ
塾用にちらし寿司のおにぎり。
次男は今日は午後から学校なのでお弁当要らない。
