へいっ！へいっ！（疲

本日はスポクラの日。
初挑戦のボディパンプである。

ボディパンプとは。

ダンベルを上げ下げしながら音楽に合わせてリズミカルに
筋力トレーニングをすることである。

で　まぁ　初心者なんで重量を軽めにしました。
ちょっとキツかったけどたいしたことなかった。
これだったらもう少し重くして続けてもよいね。

始まって５分ほどたったころ
ガタイのいい筋肉質のにーちゃんがドカドカと入ってきた。
ステップ運動をするときに使うボードとそれを支える
ブロックを使うんだが、そいつを持って設置するときに
そのにーちゃん、必要以上にドカンドカン乱暴に置くの。
ダンベルもゆっくり置けばいいのに床が揺れるくらい
おもいっきし放り投げる。
すのの斜め後ろでそれをやられて
イライラ・・・イライラ・・・
この間のラクーアのときのように注意しようかと思ったけど
相手はガタイの良すぎるデカイにーちゃん|￣_l￣|
さすがに身の危険を感じてやめました。
てか　イントラ注意しろよ(ﾟДﾟ )
あんたが「はーぃ　ゆっくりおろしてくださいねー」って
ゆってるそばから

ドカッ

って　投げてるやんか(ﾟДﾟ )

気分転換にきたスポクラで
イライラしちゃダメね☆